Da Redação
Estudo da Secretaria da Saúde do Estado São Paulo divulgado no início da semana mostrou que quatro idosos morrem por dia, vítimas de complicações decorrentes de quedas. Em 2011, 27.886 pessoas com mais de 60 anos foram internadas em hospitais públicos, por terem sofrido algum tipo de queda, sendo que 1.507 delas morreram.
Sintomas como o enfraquecimento dos ossos (osteoporose), a diminuição da visão e equilíbrio e a flacidez dos músculos são apontados como as principais causas dos tombos.
A queda pode causar sérios prejuízos à qualidade de vida na Terceira Idade, o que pode acarretar em imobilidade, dependência dos familiares, sem falar no índice de mortalidade pós-cirúrgico – o maior risco, já que, com o organismo fragilizado, o idoso tem menor possibilidade de resistir ao procedimento.
A quantidade de internações aumenta a cada ano e as mulheres são as mais atingidas, com 20.778 mil internações em 2009. Já os homens caem, mas não sofrem tantas fraturas quanto as mulheres. Em 2001, estes números eram bem menores, com 15 mil internações do sexo feminino e 7 mil do sexo masculino.
Para prevenir esse tipo de acidente há algumas dicas:
- evitar usar tapetes de tecido, que podem causar escorregões;
- manter bom espaço entre os móveis, para circulação;
- aumentar a iluminação dos ambientes e evitar se levantar no escuro total;
- procurar sentar-se para vestir calças, meias e sapatos;
- não usar roupas muito cumpridas, que arrastem no chão;
- preferir calçados com solado antiderrapante;
- praticar atividades físicas para fortalecer os músculos e manter o equilíbrio;
- manter uma alimentação saudável;
- visitar sempre um médico e fazer exames periódicos. (BJ)